今日小雪

①今天16时20分迎来小雪节气；②此时节气温越来越低，降水量渐增；③俗语道：“小雪腌菜”，腌菜之俗，南北皆有；④小雪节气吃什么？可以食用滋阴潜阳、热量较高的食物如牛羊肉、山药、大枣、栗子等；⑤小雪节气如何养生？日常注意养精蓄锐，睡前泡脚，正午前后多晒太阳等。（新华社）

冬天许多人喜欢“宅”在家

由于怕冷不愿意开窗

门窗紧闭导致空气流通不畅、干燥

会引起免疫功能和抵抗力的下降

因此要多开窗勤通风

预防“暖气病”